Kehidupan modern sering kali melibatkan tekanan, kebingungan, dan kecemasan yang terus-menerus. Dalam konteks Islam, ada konsep penting yang disebut “tawakal,” yaitu kepercayaan sepenuhnya kepada Allah SWT dan melepaskan perasaan cemas terhadap masa depan. Di sisi lain, konsep mindfulness dari psikologi konvensional menekankan kesadaran terhadap momen sekarang. Kedua konsep ini, meskipun muncul dari kerangka berpikir yang […]
Selengkapnya
