Overthinking merupakan kebiasaan memikirkan sesuatu secara berlebihan hingga memicu kecemasan dan stres. Fenomena ini banyak ditemukan pada anak-anak zaman sekarang —terutama kalangan mahasiswa. Pikiran yang seharusnya membantu mengambil keputusan justru berubah menjadi beban yang melelahkan. Kekhawatiran tentang masa depan, ketakutan gagal membahagiakan orang tua, atau rasa tidak percaya diri sering kali muncul. Jika dibiarkan terus-menerus, […]
Selengkapnya
